包装制品 巩忠海

在面对焦虑和迷茫的时刻，一个极为有效的策略是聚焦于当下，将这一习惯融入日常工作之中。比如通过“工作日志”的方式记录，可以分为四个模块，第一明确目标设定；第二为了实现目标采取了什么方法，关键步骤是什么；第三为了完成目标，哪些问题需要解决；第四对目标完成情况复盘，思考哪些方法有效，哪些需要调整，以及如何优化下一步的工作流程或策略。